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美容食材

冷凍保存で栄養価アップ!美容と健康に最適な野菜とは?

『野菜は野菜室で保存』 このような考え方している人がほとんどだと思います。 だって『野菜室』なんですもの。当たり前ですよね。 ですが、野菜を冷凍保存する事で美容効果が増す食材もあるんです。 みなさんは知っていましたか? 冷凍保存と聞くと、時短の…